πρεπει να βαζουμε παρα μα παρα πολυ αντιλιακο και να μην κανουμε ηλιοθεραπεια το μεσημερη του καλοκαιριου.Επισης δεν πρεπει να καθομαστε πολλεσ ωρες στον ηλιο,και να εχουμε καπελο.