Προστασία Από Τον Ήλιο...

Ο ήλιος μπορεί να γίνει πολύ επικίνδυνος το καλοκαίρι. Χωρίς τη ιδανική φροντίδα αυτό μπόρει να προκαλέσει από ένα μικρό κάψιμο σε εγκαύματα 3ου βαθμού ή ακόμα και ηλίαση. Γι' αυτό πρεπεί να γνωρίζουμε τουλάχιστον 5 βασικούς κανόνες προστασίας.

Βασικοί κανόνες προστασίας:

1. Έχετε πάντοτε μαζί σας καπέλο και γυαλιά ηλίου.Είναι απαραίτητα, καθώς προστατεύουν το πρόσωπο.
2. Οι επιστήμονες συνιστούν να μην κάνουμε καν μπάνιο από τις 11:00 μέχρι τις 16:00, που η ακτινοβολία είναι πολύ μεγαλύτερη. Ιδίως εάν έχετε μικρά παιδιά.
3. Η επιδερμίδα χρειάζεται προστασία ακόμη και όταν υπάρχει συννεφιά. Το αντηλιακό προστατεύει την επιδερμίδα, ενώ την βοηθά να διατηρείται φρέσκια, λαμπερή και δροσερή (Ακόμη καλύτερα αποτελέσματα για το δέρμα έχουμε όταν βάλουμε αντηλιακό, περίπου 20 λεπτά με μισή ώρα πριν βγούμε στην παραλία).
4. Αποφεύγετε να βάζετε άρωμα πριν πάτε στη θάλασσα.
5. Μετά την επιστροφή από την θάλασσα, απλώστε κατά μήκος του κορμιού σας μια ενυδατική κρέμα. Κάνει πολύ καλό στο δέρμα και αποτρέπει την δημιουργία στιγμάτων ειδικά σε εξαιρετικά εμφανή σημεία.

 Πηγές:
www.star.gr/Pages/Lifestyle.aspx?art=41402&artTitle=10_tropoi_gia_idaniki_prostasia_apo_ton_ilio_
www.youtube.com/watch?v=zc2FygIA4LY